Poznajmy się

Jestem psychologiem klinicznym, nauczycielem i pedagogiem z wieloletnim stażem, autorka książek z serii Psychologia serca.
„Kot w pralce” opowiadająca o traumie żałoby oraz „O aniołku co chciał zostać aniołem stróżem” która jest zbiorem opowiadań o traumach wieku dziecięcego z radami dla rodziców. W przygotowaniu jest książka „ DDA notatki z terapii” oraz „Autobiografia depresji”.
Moja intencją jest pomaganie ludziom dojść do równowagi psychicznej i duchowej, pomoc w przepracowaniu traum z dzieciństwa, wsparcie i pomoc psychologiczna w depresji oraz w problemach dojrzewania Prowadzę również spotkania grupy wsparcia DDA i DDD. Zajmuje się terapia i profilaktyka uzależnień.
Pomogę Ci rozwiązywać codzienne problemy, w pracy, w związku, rozpoznać przyczyny spadku nastroju, apatii.

Kompetencje

Jako psycholog pomagam rozwiązywać problemy na każdym etapie życia człowieka, związane z każdą sferą życia. Mam przekonanie, że problemów nigdy nie wolno bagatelizować. Dobrze jest nabrać dystansu i inaczej spojrzeć inaczej na swoje problemy.

Kiedy warto skontaktować się z psychologiem?

Jeśli odczuwasz:

  • długotrwałą drażliwość, smutek, łatwe wpadanie w złość i nieradzenie sobie z jej wybuchami;
  • brak satysfakcji z relacji rodzinnych, partnerskich – psycholog pomoże dostrzec i zrozumieć potrzeby partnera, nauczyć się rozmawiać i rozwiązywać problemy;
  • przewlekły stres, czy poczucie lęku;
  • brak sił i chęci do wykonywania codziennych czynności;
  • zaburzenia snu (np. koszmary, bezsenność);
  • trudne, kryzysowe sytuacje, jak np. śmierć bliskiej osoby, poważne choroby, rozwód, utrata pracy, poważne wypadki, czy napaść;
  • zaburzenia poczucia łaknienia;
  • różne problemy zdrowotne, które trudno się diagnozuje;
  • problemy dzieci zmieniających szkołę, przeżywających rozwój rodziców, mających konflikty z rówieśnikami, czy też sprawiające problemy wychowawcze;
  • pomoc sportowcom w osiąganiu sukcesów, budowania świadomości własnych możliwości, osiągania celu, pogodzenia się z porażką i powrotu do treningu po porażce;
  • pomoc młodzieży w radzeniu sobie w sytuacjach konfliktowych.
    Psycholog sprawia, że młodzież może spojrzeć obiektywnie na własne zachowanie oraz wie, w jaki sposób rozwiązywać konflikty w domu z rodzicami.

Umiejętności

Posiadam wiedzę z zakresu:

  • zachowań i procesów psychologicznych ;
  • sposobu funkcjonowania ludzkiej pamięci, uczenia się i zapamiętywania;
  • procesów myślowych;
  • sposobów radzenia sobie ze stresem;
  • zasad społecznych.

Działania

  • Spotkania indywidualne;
  • Terapia grupowa;
  • Oferta dla szkół, wychowawców, pedagogów;
  • Praca nad emocjami;
  • Praca ze skutkami traumy.